Schweizer Wurstsalat mit Kefir-Thymian-Dressing

Schweizer Wurstsalat gehört zu den beliebtesten Wurstsalaten überhaupt. Er schmeckt nicht nur herzhaft, sondern ist schnell und leicht zubereitet. Gerade im Sommer oder nach Sport ergibt er eine erfrischende, sättigende Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten, die uns aber mit vielen Mineralstoffen versorgt.

In unserer neuen Variante mit echtem Kefir und frisch gezupften Thymianblättchen wird aus dem unschlagbaren Klassiker der rustikalen Küche eine richtig feine Delikatesse mit garantiertem Aroma-Überraschungseffekt. Radieschen, Kirschtomaten und Gurken sorgen für einen leichteren Geschmack als ihr es von Wurstsalaten gewohnt seid.

Für das Rezept solltet ihr übrigens unbedingt frischen Kefir verwenden, den ihr ganz leicht und in unbegrenzter Mange mit der Kefirknolle (Kefirpilz) von Wellness-Drinks selbst herstellen könnt.

Als Zutaten benötigt ihr:

50 g Wiener Würstchen oder Schinkenwurst
150 g Emmentaler oder Gouda
150 g Essiggurken
2 große Radieschen
3-4 Cocktail-Kirschtomaten
1 Frühlingszwiebel oder Schalotte oder rote Zwiebel
100ml Kefir (zur Kefir-Herstellung)
1 EL heller Essig
2 EL neutrales Pflanzenöl
1 EL Weißwurstsenf (oder milder süßer Senf)
etwa 3 kleine Zweige frischer Thymian
1 TL Rohrohrzucker
Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Frischer Kefir verleiht dem Schweizer Wurstsalat pikanten Pfiff.

Und so gelingt die Zubereitung:

Für das Dressing den gekühlten Kefir mit Essig, Öl, Senf und Zucker verrühren. Die fein gehackte Frühlingszwiebel bzw. Schalotte hinzufügen.
Die frischen Blättchen vorsichtig von den Thymianzweigen abstreifen und verholzte Zweige entsorgen. Frische, junge Thymiantriebe können auch komplett verwendet und klein gehackt untergehoben werden. Aber Achtung: Der frische Thymian sollte eher vorsichtig dosiert werden, sonst dominiert er das ganze Gericht!
Wiener Würstchen in Scheiben schneiden bzw. Schinkenwurst in feine Stifte. Den Käse ebenfalls in feine Stifte schneiden.
Essiggurken und Radieschen in Scheiben schneiden und zusammen mit den halbierten Cherry-Kirschtomaten unterheben.
Alles gut vermengen und anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken. (Abschmecken sollte man wirklich erst am Schluss, da Wurst und Käse das Gericht bereits ordentlich würzen.)
Besonders lecker schmeckt Schweizer Wurstsalat zusammen mit einer gebutterten Scheibe Kefir-Haselnussbrot, Kombucha-Sauerteigbrot oder anderem dunklen Brot.

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